или с помощью соц. сетей

Лидер блогов

id17656
Киска
Плачет киска в коридореу нее большое горе злые

mir_iso
Вертикальные фрезерные станки
Вертикальные фрезерные станки cэлектронным

pentemy
Бюгельный протез цена (стоимость) в стоматологии
Бюгельный протез: цена зависит от сложности

Популярные флеш игры

Baby Daisy Camping

Baby Daisy Camping is very interesting game with Baby Daisy and her...


Baby Daisy Frozen Costumes

Baby Daisy Frozen Costumes game is very interesting new game in which...


Больше половины россиян имеет избыточный вес, четверть страдает ожирением

просмотров: 670 | комментариев: 0 | опубликовано: 10.01.2012 15:52

«« Самые популярные клипы на YouTube за 2011 год
В Австралии есть город "Скорость убивает" »»

Больше половины россиян имеет избыточный вес, четверть страдает ожирением

Больше половины россиян имеет избыточный вес, четверть страдает ожирением — сообщила диетолог и профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева во время онлайн-конференции на сайте РИА Новости. Ожирение является фактором риска многих заболеваний и, в первую очередь, заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые на сегодняшний день в России чаще всего становятся причиной смерти. Избавляться от лишнего веса, по словам Погожевой, нужно постепенно, а питаться — сбалансированно. Сбалансированная диета — та, в которой в определенном количестве сочетаются белки, жиры и углеводы. Это примерно 1:1:4 по весу. Поэтому, если мы исключаем какой-нибудь один из этих компонентов или резко ограничиваем, то питание становится несбалансированным и приводит к различным нарушениям обмена веществ, — сказала Погожева. Популярная Кремлевская диета, по мнению госпожи Погожевой, — вопиющий пример неправильного питания. Досталось от нее и другим диетам. Вообще доктор считает, что в деле похудания лучше обойтись без личной инициативы и сбрасывать лишние килограммы под наблюдением врача. Ведь дома можно войти во вкус, быстро скинуть вес и потом еще быстрее его набрать.

Теги: Россия, ожирение, избыточный вес





«« Самые популярные клипы на YouTube за 2011 год
В Австралии есть город "Скорость убивает" »»


Комментарии

написать комментарий
Еще нет комментариев

Добавление комментария

Имя
Код
Комментарий oсталось символов: 5000
Показать все смайлики