или с помощью соц. сетей

Лидер блогов

Seopirat
Сеопират или супер сайт
Король бельгийцев" - это комедийная драма

id18027
Я на море, песок и колючки
На море было так класно что не хотелось уезжать.

Популярные флеш игры

Poppy First Day In Kindergarden

It is a first day for baby Poppy going to kindergarten. She needs...


Мертвый Зед 2

За окном идет зомби-апокалипсис, постарайтесь выжить на протяжении 40...


Больше половины россиян имеет избыточный вес, четверть страдает ожирением

просмотров: 697 | комментариев: 0 | опубликовано: 10.01.2012 15:52

«« Самые популярные клипы на YouTube за 2011 год
В Австралии есть город "Скорость убивает" »»

Больше половины россиян имеет избыточный вес, четверть страдает ожирением

Больше половины россиян имеет избыточный вес, четверть страдает ожирением — сообщила диетолог и профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева во время онлайн-конференции на сайте РИА Новости. Ожирение является фактором риска многих заболеваний и, в первую очередь, заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые на сегодняшний день в России чаще всего становятся причиной смерти. Избавляться от лишнего веса, по словам Погожевой, нужно постепенно, а питаться — сбалансированно. Сбалансированная диета — та, в которой в определенном количестве сочетаются белки, жиры и углеводы. Это примерно 1:1:4 по весу. Поэтому, если мы исключаем какой-нибудь один из этих компонентов или резко ограничиваем, то питание становится несбалансированным и приводит к различным нарушениям обмена веществ, — сказала Погожева. Популярная Кремлевская диета, по мнению госпожи Погожевой, — вопиющий пример неправильного питания. Досталось от нее и другим диетам. Вообще доктор считает, что в деле похудания лучше обойтись без личной инициативы и сбрасывать лишние килограммы под наблюдением врача. Ведь дома можно войти во вкус, быстро скинуть вес и потом еще быстрее его набрать.

Теги: Россия, ожирение, избыточный вес





«« Самые популярные клипы на YouTube за 2011 год
В Австралии есть город "Скорость убивает" »»


Комментарии

написать комментарий
Еще нет комментариев

Добавление комментария

Имя
Код
Комментарий oсталось символов: 5000
Показать все смайлики