или с помощью соц. сетей

Лидер блогов

Scorpion999
Обзор игры Masquerada: Songs and Shadows
У всех, кто увидел это название, в душе родился

id17656
Киска
Плачет киска в коридореу нее большое горе злые

mir_iso
Вертикальные фрезерные станки
Вертикальные фрезерные станки cэлектронным

Популярные флеш игры

Мертвый Зед 2

За окном идет зомби-апокалипсис, постарайтесь выжить на протяжении 40...


Baby Daisy Frozen Costumes

Baby Daisy Frozen Costumes game is very interesting new game in which...



24.03.2017 00:0443340326_19304

Как из российского пенсионера сделать "звезду" Instagram за 750 евро.
Аккаунт этого джентльмена в IG @borisbork



















подробнее | просмотров: 0 | комментариев: 0

21.03.2017 01:0343340326_19303

Мамы нас любят, а мы этого часто не ценим. Посмотрите видео и позвоните маме!3:50 Спасибо, мама244 102 просмотра
подробнее | просмотров: 2 | комментариев: 0

20.01.2017 15:0643340326_19287

Основные правила шопинга в период распродаж. Как быть эффективным не поддаваясь соблазну купить все, что подешевело?10:06 Распродажи: как выжать максимум? Правила шопинга.179 просмотров Алексей Шулепов
подробнее | просмотров: 8 | комментариев: 0

31.07.2016 20:0843340326_19245

Отзыв: От нашего подписчика
Я поднял 7000$ за один вечер!

👉
http://goo.gl/g8aGVK
Хвастаюсь новой машиной теперь, все знакомые в шоке:)
Не упусти свой шанс выиграть денег!

Регистрация занимает несколько секунд!


👉
http://goo.gl/g8aGVK

подробнее | просмотров: 25 | комментариев: 0

31.07.2016 09:0043340326_19235



подробнее | просмотров: 21 | комментариев: 0

31.07.2016 09:0443340326_19236



подробнее | просмотров: 27 | комментариев: 0

31.07.2016 09:0843340326_19237



подробнее | просмотров: 26 | комментариев: 0

31.07.2016 09:0043340326_19238

Мужчиной быть лучше потому что:

1. Твой телефонный разговор длится 30 сек.
2. В фильмах голыми гораздо чаще показывают женщин.
3. Для недельного отпуска тебе хватает одного чемодана.
4. Очередь в туалет короче на 80 %.
6. Ты сам можешь открыть все бутылки.
7. Старым друзьям глубоко плевать на перемены в твоем весе.
8. Форма твоей попы не имеет никакого значения для трудоустройства.
10. Все твои оргазмы настоящие.
11. Тебе не нужно всегда таскать с собой целую сумку крайне необходимых предметов.
12. Гараж и пульт телевизора - твои и только твои.
13. Тебе не нужно брить ничего, что находится ниже шеи.
14. Если ты 34-летний холостяк, никто не обращает на это внимания.
15. Все проблемы улаживаются цветами.
16. Ты думаешь о сексе 90% времени, свободного ото сна.
17. Трех пар обуви тебе более чем достаточно.
18. Ты можешь снять майку, если тебе жарко.
19. Тебе наплевать, заметили ли окружающие твою новую прическу.
20. Весь месяц у тебя одинаковое настроение.
21. Ты никогда не поедешь на другую заправку только потому, что эта - "противная".
22. Люди никогда не пялятся на твою грудь, когда ты разговариваешь с ними.
23. Если другой мужик появился на вечеринке одетым так же, как и ты, вы можете стать лучшими друзьям

подробнее | просмотров: 28 | комментариев: 0

31.07.2016 09:0443340326_19239

Как научиться рано вставать?

Я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю.

Вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня – привычка, как известно, вторая натура. Я привык ложиться, когда мне хочется, и вставать в 7-8 утра. В выходные дни я, вполне естественно, позже ложился и позже вставал.

Однажды я решил попробовать в течение месяца вставать ежедневно в 5 утра и понял, что это полезнее, здоровее и продуктивнее. Конечно, очень трудно вставать в 5 утра, если не знаешь, как правильно это делать. Во всем нужна грамотная стратегия.

Есть два основных подхода в вопросе сна. Первый подход заключается в том, что засыпать и просыпаться всегда нужно в одно и то же время.

Сторонники второго подхода считают, что нужно прислушиваться к своему организму и ложиться и просыпаться когда хочется. Они уверены, что наш организм сам знает, сколько ему необходимо времени для сна.

Путем проб и ошибок я пришел к выводу, что оба эти подхода не являются для меня на 100% оптимальными. Как мы уже неоднократно говорили, выбор подхода зависит от цели. Моя цель – это максимальная продуктивность в течение дня, ощущение гармонии, баланса и счастья.

Если стараться ложиться в одно и то же время, то часто придется идти спать даже тогда, когда совершенно этого не хочется. Каждый наш день абсолютно не похож на другие дни, а значит и потребности во сне, в отдыхе совершенно разные. Поэтому совсем необязательно настраивать себя на то, что сон должен длиться всегда одно и то же время. Мне кажется, что, если не удается заснуть в течение первых 5 минут, значит ложиться спать еще рано.

Если следовать второму подходу, то есть сколько хочу, столько и сплю, то почти наверняка Вы будете спать от 8 до 10 часов, а это является абсолютно напрасной тратой драгоценного времени. Хотя, если в жизни отсутствует большая цель, можно спать и по 12-15 часов в сутки.

Чем меньше в жизни человека смысла, тем больше времени он спит. Это, очевидно, потому, что настоящая жизнь происходит в момент бодрствования. Если человек не видит смысла в том, чтобы ощущать себя бодрым и целенаправленным, тогда сон для него приобретает больший смысл.

Для себя я нашел, как мне кажется, оптимальное решение – объединить эти два подхода: я ложусь спать только когда очень хочу и просыпаюсь все 7 дней в неделю в одно и то же время. Организм сам чувствует, когда ему пора отдыхать, при этом я просыпаюсь не позднее 5 утра.

Вечером я больше доверяю своему организму, чем разуму, а утром все происходит наоборот – разум берет верх над организмом. Ночью организм отключается от всего человеческого и погружается в животное бессознательное состояние, поэтому, когда в 5 утра звонит будильник, я не слушаю свое тело, так как не доверяю ему. Зато вечером, когда я нахожусь полностью в сознании и организм требует сна, я отношусь к нему с уважением и делаю то, что он просит. Иногда я иду спать в 21:30, иногда продуктивно работаю до 24:00, но в среднем я ложусь спать в 22:30. Обычно я засыпаю во время чтения книги – глаза просто сами закрываются.

Будильник я ставлю подальше от кровати , тогда нужно обязательно встать, чтобы его выключить. Обычно, в первые 5 минут после сна внутри меня происходит борьба между разумом и телом, которое хочет вернуться назад в бессознательное состояние полной расслабленности и неги. Затем сонливость проходит и появляется гордость за свою первую победу в новом дне. Очень часто сразу после пробуждения я в течение 5-10 минут читаю что-то положительное и вдохновляющее – это позволяет мне размять ум, сердце и душу.

Сейчас я сплю примерно на 1,5 часа меньше, чем спал раньше, и чувствую себя при этом гораздо лучше, бодрее, живее и энергичнее. Если предположить, что рабочая неделя в среднем длится 40 часов, то 1,5 часа каждый день – это дополнительные 14 рабочих недель в году! С другой стороны, если предположить, что человек бодрствует 18 часов в сутки, мы получаем дополнительный месяц в год! А если взять 10-летнюю перспективу, то получается практически целый год жизни!

А теперь делайте выводы. Кто проинформирован, тот вооружен. Лучше знать, чем не знать. Легко делать, но еще проще не делать. В этом и состоит наша свобода – делать или не делать, знать или не знать.

подробнее | просмотров: 31 | комментариев: 0

31.07.2016 09:0943340326_19240



подробнее | просмотров: 27 | комментариев: 0

31.07.2016 09:0643340326_19241

Лучший отдых для мужчины – это чистый уютный дом, вкусный ужин, приготовленный с любовью и красивая, добрая, спокойная жена.

подробнее | просмотров: 25 | комментариев: 0

31.07.2016 09:0743340326_19242

Отзыв: От нашего подписчика
Я поднял 7000$ за один вечер!

👉
http://goo.gl/g8aGVK
Хвастаюсь новой машиной теперь, все знакомые в шоке:)
Не упусти свой шанс выиграть денег!

Регистрация занимает несколько секунд!


👉
http://goo.gl/g8aGVK

подробнее | просмотров: 30 | комментариев: 0

24.07.2016 13:0843340326_19228

18 мужских недооцененных талантов!

Окружающие ценят в нас всякую фигню вроде профессионализма или щедрости. Между тем каждый из нас обладает несметным количеством навыков и талантов, совершенно недооцененных! Ты ими гордишься в глубине души, а люди воспринимают их как должное. Обидно!

1. Побриться чисто-чисто

Так виртуозно владеть бритвой можешь только ты. Посмотрите: это же шедевр цирюльного искусства! Почти без порезов, ни одного волоска на лице, даже под ушами чисто, как у младенца. Все кричат: «Браво! Браво!» Нет, показалось. А вот стоит прийти раз в неделю небритым – все сразу замечают.

2. Сварить пельмени

Кажется, легко? А это целое искусство, и ты прошел большой путь, пока научился солить кипяток и добиваться, чтобы они не склеивались.

3. Узнавать Большую Медведицу

Казалось бы, хаотичное скопление огоньков, но ты, лишь бросив беглый взгляд на небосклон, находишь настоящее созвездие. Почему-то этот навык не вызывает экстаза у людей старше пяти лет.

4. Кидать блинчики

Это ведь почти суперспособность – заставлять камень прыгать по воде. И да, ты это можешь. Но, похоже, каждый раз это вызывает у тебя самого большее восхищение, чем у них.

5. Водить машину

В сущности, если разобраться, ты обалденно водишь машину. Она стала продолжением твоего тела, ты паркуешься почти вслепую и можешь на ходу отправлять эсэмэски. А как ты входишь в повороты! А как обогнал трактор по дороге на дачу! А они все: укачивает, укачивает...

6. Не пьянеть

Сколько раз ты оставался куда более трезвым, чем твои друзь­я, хотя пили вы одинаково? Сто раз! И это только те разы, о которых ты помнил наутро... Наверняка были и другие.

7. Шашлык!

Несомненно, ты знаешь какой-то дьявольский секрет. Ты мастер шашлыка, маэстро, гуру. Ты сам превратил бессмысленные куски мертвой плоти в еду. Так почему же за столом говорят о чем угодно, кроме этого чуда? А кто-то даже брякнул: «Мясо не прожарилось!» Ничего, на Страшном суде ты приготовишь шашлык, и святой Петр лично на руках отнесет тебя в VIP-зону рая.

8. Обалденные фото и особенно видео из Турции

Ты пересматривал их десять раз и не верил: неужели сам такое сотворил? Сколько находок! То приближение, то отдаление. А как здорово ты придумал подставить ладошку под заходящее солнце! Было бы у тебя чуть больше времени, и мир узнал бы нового гения-режиссера. А эти неблагодарные сволочи все время отвлекались и говорили по телефону, когда ты показывал им свои шедевры. А еще друзья...

9. Не бояться фильмов ужасов и легко смотреть на реки крови

Да, ты такой. «Железные нервы» – твое второе имя. Девушки визжат и закрывают глаза ладошками, а ты хихикаешь в особо страшных местах и выходишь из кинотеатра гордый и немного заскучавший.

10. В гололед ты лучше всех сохраняешь равновесие!

11. Если тебе кинуть что-нибудь типа ключей, ты очень ловко поймаешь

Замечательная реакция и координация, этого у тебя не отнять. Ты специально просишь, чтобы тебе кинули этот степлер, чтобы ты мог еще раз продемонстрировать свою лихость. Но девушки почему-то любят подойти пешком и вручить предмет прямо в руки. Обидно!

12. С первого такта угадать свою любимую песню

Первый рифф – и ты выдаешь название песни, исполнителя, год и пару баек в тему. А она даже не слышала о такой песне!

13. Танцевать пьяным

Талант танцора сидит в тебе, этого нельзя отрицать. Но чтобы он открылся, нужен небольшой допинг. Ты можешь и так, и так, и еще вот так ногой. Какая там Лиепа! Так почему же тебя пытаются усадить на место? А некоторые завистники и вовсе наступают тебе на руки.

14. У тебя такая красивая роспись!

15. Не бояться летать, высоты, змей, закрытых помещений

Пусть ты не летчик-испытатель и не спецназовец, но фобии обошли тебя стороной. Бесстрашно смотреть вниз с балкона и насвистывать во время взлета – на это способен далеко не каждый.

16. Держать в уме все свои пароли (два, включая пин-код от кредитки)

И никуда не записываешь! Потому что у тебя в голове компьютер. И ни одна живая душа во всем свете не знает этого пароля. Не записаться ли в суперагенты?

17. Беззвучно пукать в случае необходимости

Йоги могут остановить себе сердце? Ха! Зато ты владеешь своим телом не менее виртуозно и с куда большей практической выгодой. Даже не прерывая медленного танца.

18. Ты умеешь изображать грузинский акцент

И даже эстонский! И так похоже получается, что, бывает, сам не можешь удержаться от смеха. Особенно когда выпьешь и компания хорошая… И главное, никто не просит – покажи, мол, как грузины говорят. А почему? Завидуют и ревнуют.

подробнее | просмотров: 35 | комментариев: 0

24.07.2016 13:0743340326_19229

Любопытный и невероятно мотивирующий факт:

В 1918 г. Энцо Феррари, основатель легендарной компании "Ferrari", устроился в компанию Fiat, но там у него ничего не вышло т.к. руководство посчитало его бесполезным. Вспомните это, когда кто-то скажет Вам, что что-нибудь не под силу.

подробнее | просмотров: 35 | комментариев: 0

24.07.2016 13:0143340326_19230

BMW 328 Hommage 2011













подробнее | просмотров: 34 | комментариев: 0