или с помощью соц. сетей

Лидер блогов

Seopirat
Сеопират или супер сайт
Король бельгийцев" - это комедийная драма

Tolkajet
Какие гарантии предлагает займовая структура в
Обычно клиенты банка, через личный кабинет

dmitrigfrotov8
НЛОнавты - это древние Божества на Земле.
НЛОНАВТЫ - ЭТО ДРЕВНИЕ БОГИ. ПРИШЕЛЬЦЫ В БИБЛИИ.

Популярные флеш игры

Little Girl First Bike

It is summer time and little girl wants to ride her first bike. So we...


Baby Daisy Frozen Costumes

Baby Daisy Frozen Costumes game is very interesting new game in which...



20.10.2014 13:0435034571_31756

Небольшая памятка по правильному хранению.
Это продлит жизнь вашим покрышкам!

#авто@mensmag

подробнее | просмотров: 17 | комментариев: 0

20.10.2014 13:0235034571_31759

Мужики,как Вам ?

#мото@mensmag

подробнее | просмотров: 27 | комментариев: 0

20.10.2014 11:0135034571_31754

По настоящему мужской аксессуар!

Только сейчас стильные мужские часы Ulysse Nardin по небывало низкой цене!!!
Часы Patek Philippe в подарок!
Доставка по всей России без предоплаты!
Гарантия лучшей цены в интернете!

Зайди и узнай цену:
👍
http://vk.cc/2Zado4
👍


подробнее | просмотров: 19 | комментариев: 0

20.10.2014 01:0135034571_31750

Шикарное тело
😍


подробнее | просмотров: 19 | комментариев: 0

20.10.2014 01:0935034571_31751

Этого раненого офицера западные журналисты позже прозовут "Русский танк", он несколько раз с ранениями вернётся за детьми в школу. Беслан, 2004 год.

подробнее | просмотров: 17 | комментариев: 0

20.10.2014 01:0035034571_31752

Шикарный
😎


подробнее | просмотров: 16 | комментариев: 0

19.10.2014 23:0635034571_31742

У бойца в руках предположительно авиационная пушка, в качестве средства огневой поддержки на МИ-24 и МИ-28Н "Ночной охотник".

#оружие@mensmag

подробнее | просмотров: 19 | комментариев: 0

19.10.2014 23:0335034571_31743

#девушки@mensmag

подробнее | просмотров: 20 | комментариев: 0

19.10.2014 23:0735034571_31744

Лайфхак

#полезное@mensmag





подробнее | просмотров: 17 | комментариев: 0

19.10.2014 22:0235034571_31738

Эксклюзив BMW

#авто@mensmag

















подробнее | просмотров: 26 | комментариев: 0

19.10.2014 22:0335034571_31739

#девушки@mensmag

подробнее | просмотров: 16 | комментариев: 0

19.10.2014 22:0835034571_31740

ТОП-10 продуктов для роста мышц:
сохрани,чтобы не потерять!

1). Творог
Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.

2). Лосось
Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.

3). Овсянка
Овсянка является незаменимым компонентом здорового питания. Цельное зерно овса сочетает в себе углеводы, клетчатку, белок, минералы и витамины. Причем углеводы являются «медленными», то есть Вы остаетесь сытыми на дольше время и поддерживаете постоянный уровень сахара в крови.

4). Гречка
Гречка – источник углеводов, который помогает наращивать мышечную массу. 100 грамм гречневой крупы содержит 18 грамм протеина, с биологической ценностью выше 90%. Гречка может быть отличным дополнением к диете для роста мышц.

5). Говядина
Говядина – отличный источник качественного белка.

6). Рыбий жир
Рыбий жир обладает противовоспалительным свойствами, которые позволяют организму восстановиться быстрее после тяжелых тренировок. Поэтому можно тренироваться чаще. Рыбий жир также может ускорить метаболизм.

7). Индейка
Индейка источник белка и 11 витаминов и минералов.

8). Куриные грудки
На 100 граммов куриной грудки - 22 грамма белка, с минимальным содержанием жира.

9). Вода
Потребление достаточного количества воды способствует повышению силы, увеличению уровня энергии и правильному пищеварению.

10). Яйца
Яйца имеют большое количество белка ( 6-8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Поэтому яйцо очень важный и сбалансированный продукт питания для наращивания мышечной массы.

#спорт@mensmag

подробнее | просмотров: 11 | комментариев: 0

19.10.2014 22:0535034571_31741

CURREN WATCH - легендарные наручные часы!
⌚


Ликвидация коллекции со скидками до 60%!
✔

Быстрая доставка. Оплата при получении.
Осталось всего 12 шт. Успей заказать по акции!

ВНИМАНИЕ АКЦИЯ! Вторые часы за 675р и каждому покупателю подарок!


➡
ЗАКАЗАТЬ: http://bit.ly/1whwULa

➡
Вопросы\Помощь: vk.com/id267043429









  Curren watch bit.ly
подробнее | просмотров: 17 | комментариев: 0

19.10.2014 21:0335034571_31735

Книга - инструкция,
по развитию мужской харизмы
для привлечения и соблазнения
женщин.

Нажмите и получите здесь: http://goo.gl/PYRwOd

  СЕКРЕТЫ МУЖСКОЙ ХАРИЗМЫ ДЛЯ СОБЛАЗНЕНИЯ ДЕВУШЕК goo.gl СЕКРЕТЫ МУЖСКОЙ ХАРИЗМЫ ДЛЯ СОБЛАЗНЕНИЯ ДЕВУШЕК
подробнее | просмотров: 16 | комментариев: 0

19.10.2014 18:0035034571_31732

Парни оценят

#мото@mensmag

подробнее | просмотров: 14 | комментариев: 0