или с помощью соц. сетей

Лидер блогов

kazinodengi
Оценка клуба Вулкан Ставка по 5-бальной системе
Хотите узнать, что представляет из себя интернет

pentemy
Микроскоп или рентген
Микроскоп или рентген?Многие пациенты задают

dmitrigfrotov8
НЛОнавты - это древние Божества на Земле.
НЛОНАВТЫ - ЭТО ДРЕВНИЕ БОГИ. ПРИШЕЛЬЦЫ В БИБЛИИ.

Популярные флеш игры

Thomas and Friends at Train Station

Play our newest game called Thomas and Friends at Train Station. The...


Panda in Action Difference

Panda in Action Difference is very fun free online game. Your job in...


39176077_3553

просмотров: 30 | комментариев: 0 | опубликовано: 07.10.2012 19:08 | автор: Monk

«« 39176077_3548
39176077_3555 »»

12 принципов здорового питания

Может ли вкусное быть полезным, а полезное – вкусным? Думаете, нет? Ошибаетесь! Мы познакомим Вас с


принципами здорового питания, которые помогут вам сделать свой рацион не только полезным, но и вкусным.

1. Важно разнообразие
Употребляйте разнообразные пищевые продукты, большинство которых - продукты растительного, а не животного происхождения.

2.Хлеб, изделия из муки, крупы, картофель должны употребляться несколько раз в день.
Ешьте несколько раз в день разнообразные овощи и фрукты, лучше- свежие и выращенные в местности проживания (не менее 400г в день).

3.Чтобы поддерживать массу тела в рекомендуемых пределах (индекс массы тела 20-25), необходима ежедневная умеренная физическая нагрузка.

4.Контроль жира http://vk.cc/YwCJZ





«« 39176077_3548
39176077_3555 »»


Комментарии

написать комментарий
Еще нет комментариев

Добавление комментария

Имя
Код
Комментарий oсталось символов: 5000
Показать все смайлики