или с помощью соц. сетей

Лидер блогов

Seopirat
Сеопират или супер сайт
Король бельгийцев" - это комедийная драма

id18027
Я на море, песок и колючки
На море было так класно что не хотелось уезжать.

Tolkajet
Какие гарантии предлагает займовая структура в
Обычно клиенты банка, через личный кабинет

Популярные флеш игры

Baby Daisy Christmas Eve

Baby Daisy Christmas Eve is awesome game that you have to play for...


Poppy First Day In Kindergarden

It is a first day for baby Poppy going to kindergarten. She needs...



24.10.2014 14:0827922438_1065499



Hollywood Undead – Day Of The Dead 3:52 Papa Roach – Warriors (feat. Royce Da 5'9) 2:48 Daylight – We Are Strong 3:21 Pianos Become the Teeth – Good Times 5:20 Lion I Am – Six (Post-Hardcore.COM) 3:13 Three Days Grace – I Am Machine 3:25 I Am King – Try Hard (Demo) (Post-Hardcore.COM) 4:14
подробнее | просмотров: 11 | комментариев: 0

24.10.2014 13:0027922438_1065491

Способности Брюса Ли

-Время удара рукой из свободного положения - пять сотых секунды.
- Брюс Ли мог удерживать 32-килограммовую гирю на вытянутой вперёд руке 20 секунд.
- Удары Брюса Ли были настолько быстрыми, что порой их не удавалось заснять обычной в то время технологией 24 кадра в секунду, поэтому некоторые сцены приходилось снимать 32-кадровым способом.
- Брюс Ли мог держать ноги уголком в упоре на руках 30 минут и больше.
-Брюс Ли мог подбрасывать в воздух зёрна риса и ловить их палочками для еды.
- Брюс Ли мог пальцами пробить неоткрытую банку колы (в те времена жесть, из которой изготавливалась ёмкость, была значительно толще).
- Брюс Ли мог отжиматься на пальце одной руки, а также подтягиваться, используя только большой и указательный пальцы для обхвата перекладины.
-Для демонстрации своей скорости, Брюс мог заменить 10-центовую монету, лежащую на ладони другого человека, на 1-центовую, прежде чем тот успевал её сжать.

подробнее | просмотров: 14 | комментариев: 0

24.10.2014 13:0027922438_1065492

Пришел в мир слабым... уйди чемпионом...

подробнее | просмотров: 12 | комментариев: 0

24.10.2014 13:0327922438_1065493



подробнее | просмотров: 13 | комментариев: 0

24.10.2014 13:0127922438_1065494

Как чистят зубы настоящие мужики!

подробнее | просмотров: 15 | комментариев: 0

24.10.2014 12:0927922438_1065486

Золотое оружие Саддама Хусейна

















подробнее | просмотров: 13 | комментариев: 0

24.10.2014 12:0727922438_1065487

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.

подробнее | просмотров: 18 | комментариев: 0

24.10.2014 12:0327922438_1065488



подробнее | просмотров: 14 | комментариев: 0

24.10.2014 12:0227922438_1065489

Делай то, что ты боишься делать. Это лучший способ обрести уверенность в себе.

подробнее | просмотров: 14 | комментариев: 0

24.10.2014 12:0627922438_1065490

Нельзя сломать того, кто ломает себя изо дня в день сам.

подробнее | просмотров: 16 | комментариев: 0

24.10.2014 11:0527922438_1065483

Три вещи никогда не возвращаются обратно - Время, Слово, Возможность.
Поэтому: Не теряй времени, Выбирай слова, Не упускай возможность.

подробнее | просмотров: 16 | комментариев: 0

24.10.2014 11:0627922438_1065484

Музыка для бега



NewTone – Run! 3:48 Linking Park – Push Me Away 3:11 Kevin Rudolf Feat. Birdman, Jay Sean & Lil Wayne – I Made It (Cash Money Heroes) 4:21 Papa Roach – Not Listening 3:09 T-Pain feat. Ne-Yo – Turn All The Lights On 3:37 Nickelback – When We Stand Together 3:10 Kevin Rudolf – In The City 3:05 Skillet – Rise 4:22
подробнее | просмотров: 16 | комментариев: 0

24.10.2014 10:0527922438_1065478



подробнее | просмотров: 12 | комментариев: 0

24.10.2014 10:0827922438_1065480

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу пресса. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.

1 уровень - 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами - 1 минута.
2 уровень - 4 по 16, отдых - 45 секунд.
3 уровень - 5 по 26, отдых - 35 секунд.
4 уровень - 6 по 34, отдых - 30 секунд.

подробнее | просмотров: 10 | комментариев: 0

24.10.2014 10:0427922438_1065481

Арнольд Шварценеггер:

Работайте на износ. Мухаммад Али, один из моих великих кумиров, имел большую популярность в 70-х годах. Однажды его спросили: «Сколько приседаний он сделал?», и он сказал: «Я не считаю мои повторения до тех пор, пока не чувствую жуткую боль в мышцах. А когда это происходит, тогда и начинаю отсчет, потому что только тогда это по-настоящему имеет значение». Это то, что сделает вас чемпионом, как не крути. «Нет боли, нет роста». Всё просто. Когда вы, например, развлекаетесь на вечеринке, кто-то усердно работает над собой, становится всё сильнее, умнее, и готов побеждать. Просто помните об этом. Если вы хотите побеждать и быть лучшим, нет абсолютно никакого другого пути, только жесткий, тяжелый труд, иначе быть не может. Ни одно из моих правил о том, как добиться успеха не будет работать, если вы ничего не делаете.

подробнее | просмотров: 14 | комментариев: 0