или с помощью соц. сетей

Лидер блогов

Tolkajet
Какие гарантии предлагает займовая структура в
Обычно клиенты банка, через личный кабинет

dmitrigfrotov8
НЛОнавты - это древние Божества на Земле.
НЛОНАВТЫ - ЭТО ДРЕВНИЕ БОГИ. ПРИШЕЛЬЦЫ В БИБЛИИ.

Популярные флеш игры

Baby Daisy Christmas Eve

Baby Daisy Christmas Eve is awesome game that you have to play for...


Poppy First Day In Kindergarden

It is a first day for baby Poppy going to kindergarten. She needs...


39728801_563911

просмотров: 5 | комментариев: 0 | опубликовано: 02.10.2017 14:05 | автор: publisher

«« 39728801_564075
39728801_563859 »»

МАРАФОН ХУДЕЕМ ЗА 21 ДЕНЬ. ПРАВИЛА
😊


🥕 Начало: 3 октября;

🥕 Длительность: 3 недели;

🥕 Цена: бесплатно;


🥕 Помним, что наше похудение основывается на правильном питании, тренировках и, в особенности, от вашего желания и усилий!


🥕 Как будет проходить марафон:
- ежедневно в 00.01 будет выходить тренировка на день и рекомендации по питанию (т.е. 3 октября в 00.01 выйдет тренировка на 3 октября, выполнять ее вы можете в то время, в которое вам удобно);
- ежедневно вечером в 20.12 будет выходить опрос по выполнению тренировки (обязательно отмечайся!;);
- 1 раз в неделю проводим разгрузочный день (в чт, готовиться будем вместе);
- 1 раз в неделю у нас будет опрос по сброшенным кг;
- 1 раз в неделю делаем замеры.


🥕 Еще будем поддерживать друг друга чатом в группе и общими беседами (кстати, в одной из них будет админ). Вечером выйдет пост знакомство.


🥕 Бонусом: специально для участниц марафона мы разработали ежедневник похудения
💕
Теперь будем все визуализировать и контролировать! Завтра выйдет пост с ежедневником.


🥕 Ой, а я не сказала про приз что ли?
😎 В конце марафона нескольких участниц ждут призы. Но только тех, кто ответственно подошел к марафону
💛

Каждый пост марафона будет сопровождаться тегом #марафон21день@9o_6o_9o, так что ты его не потеряешь
😊
Видео с марафона ты найдешь в этом альбоме:

#марафон21день@9o_6o_9o Анонимное голосование Участвуешь? Да, конечно! 65.3% 1 009 Еще думаю, но да! 25.6% 395 Нет (не хочу / не получается) 9.1% 141 Получить код Проголосовало 1 545 человек.






«« 39728801_564075
39728801_563859 »»


Комментарии

написать комментарий
Еще нет комментариев

Добавление комментария

Имя
Код
Комментарий oсталось символов: 5000
Показать все смайлики